顺平| 海林| 库尔勒| 思茅| 台东| 银川| 阿克塞| 淮南| 资阳| 海丰| 广州| 陆川| 公主岭| 古交| 纳雍| 丹徒| 饶河| 赤峰| 龙凤| 乌审旗| 申扎| 达县| 茂港| 平顶山| 澄迈| 永新| 北海| 翁源| 徐水| 西林| 湘东| 灌阳| 平顶山| 洪洞| 望城| 岢岚| 杜集| 吴江| 澎湖| 余干| 依安| 波密| 富锦| 台北县| 辽源| 沙圪堵| 二道江| 藁城| 浮山| 府谷| 玉树| 梅县| 东川| 玉龙| 盘锦| 北海| 和顺| 子长| 申扎| 德钦| 蓝山| 德保| 洪洞| 陇南| 玉屏| 八宿| 资兴| 宁夏| 元谋| 通江| 河曲| 渝北| 深圳| 隆子| 博兴| 普宁| 抚松| 无为| 衡阳市| 丹江口| 宣汉| 吉利| 安泽| 会宁| 绥德| 镇巴| 东阳| 翁牛特旗| 浚县| 珠穆朗玛峰| 桂东| 若尔盖| 巨野| 临川| 精河| 江西| 辉南| 杭州| 惠民| 额济纳旗| 巧家| 鄂温克族自治旗| 绥化| 民乐| 丽江| 乐都| 加格达奇| 宣化县| 楚州| 德阳| 浦江| 宝兴| 万州| 崇明| 阜阳| 科尔沁左翼后旗| 盐田| 林西| 万年| 南岔| 星子| 寒亭| 青冈| 恒山| 汶上| 定日| 德州| 高淳| 鲅鱼圈| 万安| 眉山| 泸溪| 嘉兴| 围场| 宁化| 湛江| 揭阳| 温泉| 安达| 偏关| 彭阳| 梓潼| 垦利| 绿春| 宝丰| 叶城| 莱西| 大姚| 兴和| 阜新市| 万源| 天峻| 渑池| 贵港| 襄樊| 安阳| 大厂| 梅河口| 丰南| 吉林| 双柏| 株洲市| 瓯海| 开化| 兴安| 怀柔| 千阳| 霍城| 莱西| 四子王旗| 原平| 漳县| 青龙| 高县| 乌拉特前旗| 陇川| 涪陵| 永德| 新民| 岐山| 南华| 达州| 和布克塞尔| 肃南| 宜宾县| 莎车| 玛沁| 静乐| 伊宁县| 仙游| 托克逊| 双桥| 宜昌| 丹徒| 莘县| 海晏| 金坛| 临县| 彰化| 神木| 罗城| 长阳| 石狮| 洛南| 惠水| 黑龙江| 突泉| 莘县| 修水| 石拐| 长兴| 定南| 六盘水| 郓城| 大方| 肃宁| 西山| 淅川| 鄄城| 华县| 隆尧| 衡阳县| 拜泉| 邕宁| 雁山| 薛城| 嵩县| 麻阳| 岱岳| 东营| 济源| 陆河| 周村| 会泽| 瑞安| 关岭| 白朗| 平江| 鹰潭| 余江| 建平| 错那| 芷江| 松桃| 徐闻| 花溪| 黄冈| 迭部| 塘沽| 五指山| 舞钢| 伊金霍洛旗| 鄂托克旗| 老河口| 曲阜| 高邑| 珙县| 龙山| 柳江| 兴义| 元谋| 库车| 陕西|

【黄石】“项目秘书”服务黄石交通基础设施项目

2019-05-20 19:30 来源:江苏快讯

  【黄石】“项目秘书”服务黄石交通基础设施项目

  揣摩赵为民先生的画之渊源、艺之根由,我以为师法关仝,道法自然。”云南省委党校教授高旗说,“八项规定从干部行为的点点滴滴入手,顺应了民心民意,短短几年就使党内风气、社会风气有了耳目一新的巨变。

据悉,为全面深入持久开展好民族团结进步示范区创建活动,七里河区将民族团结进步创建活动深化拓展为“十进”,即进机关、进企业、进村(社区)、进乡镇街道、进中小学、进宗教场所、进医院、进军营、进两新组织和进旅游景点。中国民间文艺家协会副主席、上海交通大学致远讲席教授叶舒宪先生为此书作序,英国伦敦大学东方学院终身聘资深讲席、四川大学教授赵毅衡认为冯玉雷十多年来致力于写同一个题材,实在难得。

  (责编:马银蕊、王彤)马铭伟受到党内警告处分。

  八项规定劲风,吹出一道风清气正的景致。作品曾参展过《中国书坛新人作品展》、《全国第六届书法篆刻作品展》、《全国第二届楹联书法大展》、《全国第七届中青年书法篆刻作品展》、《全国第七届书法篆刻作品展》等国家级大展。

她表示,当地从传统的依赖矿产资源到发展花产业,让经济类型变得多样化,这是一条可持续发展的路子。

  2013年12月17日,匈牙利正式通过中医药合法化的法律。

  从重庆装货始发的班列只需48小时即可到达广西钦州,再通过装船经海运运抵新加坡等东盟国家,要比目前重庆经长江至上海再装船运往新加坡缩短约20天运输时间,提升了区域物流效率,大幅降低了企业业务成本。原标题:甘肃省人民代表大会常务委员会任命名单  任命:  马 森为甘肃省人民代表大会常务委员会副秘书长、办公厅主任;  邹通祥为甘肃省人民代表大会常务委员会副秘书长;  苏秦川为甘肃省人民代表大会常务委员会副秘书长;  刘来宁为甘肃省人民代表大会常务委员会副秘书长;  余超为甘肃省人民代表大会常务委员会办公厅副主任;  黄维民为甘肃省人民代表大会常务委员会办公厅副主任;  赵晓峰为甘肃省人民代表大会常务委员会办公厅副主任;  马洪滨为甘肃省人民代表大会常务委员会研究室主任;  高勇为甘肃省人民代表大会常务委员会研究室副主任;  赵亚峰为甘肃省人民代表大会常务委员会研究室副主任;  宁金辉为甘肃省人民代表大会常务委员会代表人事工作委员会主任;  吴东坡为甘肃省人民代表大会常务委员会代表人事工作委员会副主任;  穆忠勤为甘肃省人民代表大会常务委员会代表人事工作委员会副主任;  李高协为甘肃省人民代表大会常务委员会法制工作委员会主任;  白 明为甘肃省人民代表大会常务委员会法制工作委员会副主任;  马建华为甘肃省人民代表大会常务委员会法制工作委员会副主任;  陆燕宁为甘肃省人民代表大会常务委员会法制工作委员会副主任;  陈保平为甘肃省人民代表大会常务委员会民族侨务工作委员会主任;  毛生武为甘肃省人民代表大会常务委员会民族侨务工作委员会副主任;  火统元为甘肃省人民代表大会常务委员会民族侨务工作委员会副主任;  尚宏梅为甘肃省人民代表大会常务委员会民族侨务工作委员会副主任;  周林江为甘肃省人民代表大会常务委员会民族侨务工作委员会副主任;  李世红为甘肃省人民代表大会常务委员会内务司法工作委员会主任;  肖庆平为甘肃省人民代表大会常务委员会内务司法工作委员会副主任;  程世强为甘肃省人民代表大会常务委员会内务司法工作委员会副主任;  王 兰为甘肃省人民代表大会常务委员会内务司法工作委员会副主任;  李森洙为甘肃省人民代表大会常务委员会财经预算工作委员会主任;  樊怀玉为甘肃省人民代表大会常务委员会财经预算工作委员会副主任;  苟少峰为甘肃省人民代表大会常务委员会财经预算工作委员会副主任;  林玉霞为甘肃省人民代表大会常务委员会财经预算工作委员会副主任;  车克钧为甘肃省人民代表大会常务委员会农业与农村工作委员会主任;  张令平为甘肃省人民代表大会常务委员会农业与农村工作委员会副主任;  汪振江为甘肃省人民代表大会常务委员会农业与农村工作委员会副主任;  范 鹏为甘肃省人民代表大会常务委员会教育科学文化卫生工作委员会主任;  赵含栋为甘肃省人民代表大会常务委员会教育科学文化卫生工作委员会副主任;  李苏芬为甘肃省人民代表大会常务委员会教育科学文化卫生工作委员会副主任;  王锡明为甘肃省人民代表大会常务委员会教育科学文化卫生工作委员会副主任;  马 平为甘肃省人民代表大会常务委员会环境资源保护工作委员会主任;  郑亚军为甘肃省人民代表大会常务委员会环境资源保护工作委员会副主任;  明连成为甘肃省人民代表大会常务委员会环境资源保护工作委员会副主任;  李占魁为甘肃省人民代表大会常务委员会环境资源保护工作委员会副主任;  张 琴为甘肃省人民代表大会常务委员会环境资源保护工作委员会副主任。

  人民网兰州12月20日电(杨祥智)近日,由甘肃恒滨未来四方书画教育发展基金会主办的“书法爱心书包”公益项目捐赠仪式在甘肃省永靖县移民小学举行。

  3日上午,沈阳市公安局消防支队民警来到五爱市场、中街等人流密集区,检查消防隐患,确保全市国庆期间的消防安全。检察机关在审查起诉阶段依法告知了被告人陶军锋享有的诉讼权利,并依法讯问了被告人陶军锋,听取了其辩护人的意见。

  作为北京人民艺术剧院的“镇院之宝”,今年《茶馆》开票的场景火爆非常:提前16小时排队,数百米购票长龙,各种露营器材齐上阵……话剧《茶馆》为何常演常火?豪华阵容、文学经典、品牌力量,多重效应共同撩拨起观众的心弦。

  2012年与画虎名家冯大中、宗万华、方楚雄等共同评选为《中国十大画虎名家》;同年被评为“中国当代100位最具学术价值与市场潜力的画家”;2013年入选“2013-2014中国美术年度人物风云榜”。

  书法作品在中国书协主办的首届“亲情中华—世界华侨华人美术书法展”中被评为书法佳作,入展中国书法家协会主办的全国第二届西部展,首届“张芝奖全国书法大展”,玉树灾后重建三周年书法展,义顺杯全国书法名家邀请展,庆阳雅集全国书法名家邀请展等展览。王志安在六十年的艺术耕耘中积累了深厚的艺术功底,书画大家孙奇峰对他的书法给与很高的评价:“劲险刻厉、妙于取势、纯熟自然、柔中带刚、古朴通变。

  

  【黄石】“项目秘书”服务黄石交通基础设施项目

 
责编:

如何当好孩子的情绪教练?

2019-05-20 06:30 都市文化报
郭斌,男,籍贯陕西,1976年6月生于兰州。

  偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事,也有助于拉近亲子之间的距离。

  孩子情绪学习经验深受父母的影响,父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。

  根据美国华盛顿大学心理学教授约翰?高特曼的追踪调查发现,父母扮演情绪教练的孩子,比较有能力处理自己的情绪,挫折忍受度高,社交能力和学业表现也比较杰出。提高孩子的情绪能力,已成了现代父母的必修课。

  三个步骤破解孩子情绪密码

  培养情绪能力,愈早开始愈好,且要注重方法和技巧。在处理孩子的情绪问题时,父母可采取以下三个步骤:

  步骤1:理解、接纳孩子的情绪

  如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。

  情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效抒解的管道。

  教育专家指出,国人因文化的关系,并不接纳负向的情绪。在孩子出现负面的情绪时,大人往往回以“不可以这样”,或是轻忽压抑,而不能提供孩子一个实际练习面 对和处理负向情绪的机会,或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。例如:当我觉得害怕、紧张、担心、嫉妒时,我觉得如何?我可以怎么办?

  如此一来,孩子表面上可能没事,但内心那股“气”依然存在,”情绪垃圾”愈积愈多,最后一发不可收拾。

  不过,同理孩子的情绪,并不代表同意孩子的行为,更不是放任孩子把情绪表现当成工具,对父母予取予求。要让孩子明白:所有的感觉都是可以被接纳的,但是不当的行为必须被规范。

  步骤2:协助孩子觉察、表达情绪,并厘清原因

  接下来,父母要像一面情绪镜子,运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪,例如:”看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。

  之后,继续用开放性的提问方式,例如:”今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪,厘清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药。

  步骤3:引导孩子调整认知,思考解决方案

  等孩子情绪缓和下来,引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情,例如:”玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?”

  四个方法提升情绪力

  方法1:身心觉察,换个想法更好

  孩子的情绪反应,特别容易牵动生理的变化,例如:害羞时容易脸红、紧张时心跳会加速、害怕时会发抖等等。平时多和孩子练习身体放松技巧,例如:深呼吸、肌肉放松、静坐等,有助于提高孩子的情绪觉察力,稳定情绪波动。

  方法2:爱与肯定,累积快乐存折

  塞利格曼强调,建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观,或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励,以及许多好事件,都能为孩子架设一张“情绪安全网”。

  方法3:亲子共读,丰富情绪语汇

  故 事是现实世界的缩影,孩子从故事中辨识不同情绪,了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。藉由读后讨论和角色扮演,父母引导孩子以旁观者的角 度,观察事情的始末,了解书中人物在哪些情境下、做哪些事,会产生各种不同的情绪反应,学习从他人的角度去思考,尊重自己和他人的感受。

  方法4:身教重于一切

  良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前,要先处理好自己的情绪。

  教育专家感慨指出,很多父母在处理情绪时经常言行不一,自己的情绪表达方式和孩子一样,但对于孩子的问题却一副道德劝说,而导致孩子对于父母的管教失去信心。

  孩子透过观察、模仿,不断吸收父母因应情绪的风格,在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。

  偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事,也有助于拉近亲子之间的距离。

  最后,要提醒家长的是,“EQ教育不是特效药,而是汉方药”,孩子的改变需要时间。培养情绪力是一个持续进行的过程,一旦开始,就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,就能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人。

推荐阅读
聚焦
关闭评论
宝宝图库+ 更多
延坪乡 康定里 五号路十六 长宁区 九道湾
天利百合市场 柏山镇 环行铁道 胜芳镇 浙江罗曼制衣公司